Ravitsemus
Ruokavalio vaikuttaa jokapäiväiseen hyvinvointiin ja on keskeisin osa hyvinvoinnin ja terveyden edistämistä sekä monien sairauksien keskeinen hoitomuoto. Lempäälän ruokapalvelut tuottavat ruokapalvelut kunnan päiväkoteihin ja kouluihin. Ruokapalvelut vastaavat osaltaan kuntalaisten terveyden edistämisestä ja tukevat terveellisten ruokatapojen oppimista ja hyvinvointia edistävien valintojen tekemistä.
Kansalliset ravitsemussuositukset
Kansalliset ravitsemussuositukset päivitettiin vuonna 2024. ”Kestävää terveyttä ruoasta – kansalliset ravitsemussuositukset 2024” uudistettiin uusien pohjoismaisten suositusten pohjalta. Ravitsemussuosituksiin on sisällytetty ruokasuosituksia eri kohderyhmille kuten raskaana oleville ja imettäville naisille, lapsille ja lapsiperheille sekä varhaiskasvatukseen, koulu- ja opiskelijaruokailuun sekä ikääntyneille ja sairaalapotilaille. Ravitsemussuositusten keskeinen tavoite on parantaa väestön terveyttä. Lisätietoa ravitsemussuosituksista löytyy Ruokaviraston verkkosivuilta.
Kuvan (C) Valtion ravitsemusneuvottelukunta.
- Lempäälän kunnan liikuntapalvelut tarjoaa maksutonta ja yksilöllistä elintapaneuvontaa liikkumisen, ravitsemuksen ja uniterveyden teemoissa.
- Liikuntaneuvonta ja elintapaohjaus – Lempäälä
- Laillistettu ravitsemusterapeutti auttaa asiakkaita löytämään yksilöllisen ruokavalion ja tukee ravitsemuskäyttäytymisen muutoksissa ja hänen vastaanotolla on mahdollista saada henkilökohtaista ohjausta ja neuvontaa omasta ruokavaliosta. Ravitsemusterapeutin vastaanotolle pääsee lääkärin, hoitajan tai muun terveydenhuoltoalan ammattilaisen lähetteellä ravitsemushoidon erityisosaamista vaativissa tilanteissa.
- Ravitsemusterapian palvelut, Pirkanmaan hyvinvointialue