Hakkarin kuntosali
Huomio! Hakkarin liikuntahallin peruskorjaus alkoi keväällä 2025. Tämän vuoksi liikuntahalli, kuntosali ja voimailutila ovat suljettuina 28.4.2025 – elo-syyskuuhun 2026 asti.
Hakkarin kuntosalin aukioloajat :
muulloin kuin varattujen vuorojen aikana (auki myös loma-aikoina ja pyhäpäivisin)
- ma-su klo 5.00 – 22.00 (Koululaisryhmät ovat etusijalla koulupäivisin klo 8.00–16.00. Omatoiminen harjoittelu ei siis ole sallittua koululaisryhmän ollessa kuntosalilla.)
Varatut vuorot kevät 2025
Viikoittaiset varatut vuorot syyskaudella 7.1. – 28.4.2025
- Maanantai
- 7.30-8.30 Liikuntapalvelut (13.1.-21.4.)
- Torstai
- 7.30-8.30 Liikuntapalvelut (16.1.-24.4.)
- 14.10-15.45 Koulun varaus
Rakennukseen on esteetön pääsy. Esteettömät wc- ja pukutilat.
Laitelistaus
Kuntosaliohjelmat
Valmiit kuntosaliohjelmat on luotu Hakkarin liikuntahallin kuntosalin varustelutason mukaan. Aloittelijan kuntosaliohjelma sisältää laitteilla tehtäviä liikkeitä, kehittyneen ohjelma on taljapainoitteinen ja edistyneen puolestaan sisältää vapailla painoilla tehtäviä harjoitteita. Treeni-iloa!
Aloittelijan kuntosaliohjelma. pdf