Hakkarin kuntosali
Huomio! Hakkarin liikuntahallin peruskorjaus on valmistunut. Kuntosali ja voimailutila avataan kuntalaisille torstaina 6.8.2026.
Hakkarin kuntosalin aukioloajat:
muulloin kuin varattujen vuorojen aikana (auki myös loma-aikoina ja pyhäpäivisin)
- ma-su klo 5.00 – 22.00 (Koululaisryhmät ovat etusijalla koulupäivisin klo 8.00–16.00. Omatoiminen harjoittelu ei siis ole sallittua koululaisryhmän ollessa kuntosalilla.)
Varatut vuorot Syksy 2026:
Viikoittaiset varatut vuorot syyskaudella 31.8.-27.11.2026
- Maanantai
- 7.30-8.30 Liikuntapalvelut
- 13.20-14.55 Hakkarin koulu
- Torstai
- 7.30-8.30 Liikuntapalvelut
Huom! Koulun liikuntavälitunti on klo 9.50-10.10 välisenä aikana kuntosalilla.
Ajantasaisen varaustilanteen näet Timmistä Hakkarin kuntosali -kohdasta.
Rakennukseen on esteetön pääsy. Esteettömät wc- ja pukutilat.
Avoimet kuntosaliopastukset ja esittelyt syksy 2026
Tervetuloa avoimiin kuntosaliopastuksiin ja esittelyihin. Paikalla liikunnanohjaaja opastamassa oikeaoppista laitteiden käyttöä ja voit kysellä treenivinkkejä omaan harjoitteluun.
Syksyn 2026 aikataulu:
Ke 26.8. klo 10-11 Lempoisten uimalan ulkokuntosali, säävaraus
Ti 8.9. klo 10-11 Lempoisten uimalan ulkokuntosali (Lempäälä -viikko), säävaraus
Ti 22.9. klo 11-12 Hakkarin kuntosali
Ti 6.10. klo 11-12 Lempoisten kuntosali
Ke 11.11. klo 11-12 Sääksjärven kuntosali
Vapaa pääsy.
Tervetuloa!
Laitelistaus
Oheisesta liitteestä näet Hakkarin kuntosalilla olevat kuntosalilaitteet: Hakkarin laitelistaus
Kuntosaliohjelmat
Valmiit kuntosaliohjelmat on luotu Hakkarin liikuntahallin kuntosalin varustelutason mukaan. Aloittelijan kuntosaliohjelma sisältää laitteilla tehtäviä liikkeitä, kehittyneen ohjelma on taljapainoitteinen ja edistyneen puolestaan sisältää vapailla painoilla tehtäviä harjoitteita. Treeni-iloa!