Kehonkoostumusmittaus
InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa avojaloin. Mittaus suoritetaan InBody 770-laitteella. Testissä selviää mm. kehon nesteiden määrä, lihasmassan määrä, lihastasapaino sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä. Mittaus kestää pari minuuttia, jonka jälkeen liikunnanohjaaja antaa asiakkaan halutessa testipalautteen.
Testaajana toimivat liikunnanohjaajat ja testipaikkana Lempäälä-talo (Manttaalitie 15). Ajan voit varata ottamalla yhteyttä liikunnanohjaajiin soittamalla, viestillä tai lähettämällä sähköpostia. Mittauksia tehdään maanantaista perjantaihin sovitusti.
Testin hinta on 20,80 €/henkilö. Maksu suoritetaan Palvelukäytävälle ennen mittausta joko käteisellä tai kortilla. Kuitti on säilytettävä ja esitettävä liikunnanohjaajalle ennen mittausta.
InBody-testiin valmistautuminen
Jotta mittaus olisi mahdollisimman luotettava,
- Tule mittaukseen kevyellä vaatetuksella. Varaudu riisumaan sukat.
- Asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta.
- Vältä suuria aterioita 2h ennen mittausta.
- Vältä alkoholin runsasta käyttöä 12h ennen mittausta.
- Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta.
- Vältä oleilua kuumassa tai kylmässä juuri ennen mittausta.
- Vältä rasvaisten ihovoiteiden käyttöä kämmenissä ja jalkapohjissa.
Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.
Laite on hankittu Liikkuva Lempäälä -hankkeen avustuksella.