Sähköinen terveystarkastus hyvinvoinnin tukena

Oletko jo tehnyt itsellesi sähköisen terveystarkastuksen? Lempäälässä on käytössä verkkosivujen kautta maksuton sähköinen Duodecim Star  -terveystarkastus sekä -valmennukset.

Saat tilattua omaan sähköpostiosoitteeseesi kertakäyttöisen kirjautumislinkin, jonka kautta pääset tekemään sähköisen terveystarkastuksen. Vastattuasi sähköisen lomakkeen kysymyksiin, saat terveystarkastusraportin omasta terveydentilastasi. Voit tarkastella mm. eliniän ennustettasi ja mahdollisia sairastumisriskejä. Terveystarkastus on mahdollista tehdä milloin vain uudelleen ja vastauksesi tallentuvat STAR-palveluun. Lisäksi voit asettaa itsellesi tavoitteita, joita kohti pyrkiminen auttaa sinua kehittämään omaa terveydentilaasi. STAR-palvelu tarjoaa sinulle myös eri aihealueisiin liittyviä valmennuksia, joihin voit ilmoittautua mukaan. Valmennusten avulla voit omaehtoisesti ja tuetusti kehittää sellaisia terveytesi osa-alueita, joissa arvelet olevan parantamisen varaa. Valmennuksia on valittavissa tärkeiltä elämän alueilta: painonhallinta, liikunta, ravinto, uni, onnellisen elämän taidot, parisuhteen parantaminen, alkoholin kohtuukäyttö ja tupakoinnin lopettaminen.