Lempoisten kuntosali
Lempoisten kuntosalin aukioloajat
muulloin kuin varattujen vuorojen aikana (auki myös loma-aikoina ja pyhäpäivisin)
- ma-su klo 5.00-22.00
- HUOM! Sali suljettu maanantaisin klo 12-13 siivouksen vuoksi
Varatut vuorot kevät 2026
Viikoittaiset varatut vuorot kevätkaudella 1.1. – 31.5.2026
- Maanantai
- 9.00-10.00 Liikuntapalvelut (12.1. – 25.5.)
- 12.00-13.00 Siivous (5.1. – 25.5.)
- 14.00-16.00 Koulun varaus (12.1. – 25.5.)
- Tiistai
- 8.15-9.00 Koulun varaus (13.1. – 26.5.)
- 13.30-14.30 Pirkan Opisto (20.1. – 14.4. (+ mahdolliset korvaavat, ryhmä ei kokoonnu ti 24.2.!)
- 14.30-15.30 Liikuntapalvelut (13.1. – 28.4.)
- Keskiviikko
- 09.00-10.00 Koulun varaus (7.1. – 27.5.)
- 12.00-14.00 Koulun varaus (7.1. – 27.5.)
- 15.00-17.00 Harrastava Koululainen (14.1. – 22.4.)
- Torstai
- 9.30-10.30 Liikuntapalvelut (15.1. – 30.4.)
- 10.30-11.30 Liikuntapalvelut (15.1. – 30.4.)
- 14.30-15.30 Koulun varaus (8.1. – 21.5.)
- Perjantai
- 12.00-13.00 Koulun varaus (9.1. – 29.5.)
- Yksittäiset varatut vuorot
- Pe 6.3. Klo 13.00-14.30 Pirkan Opisto, Taitojensilta-hanke
Ajantasaisen varaustilanteen näet Timmistä Lempoisten kuntosalin varauskalenterista.
Laitelistaus
Lempoisissa olevat kuntosalilaitteet. pdf
Kuntosaliohjelmat
Valmiit kuntosaliohjelmat on luotu Lempoisten kuntosalin varustelutason mukaan. Aloittelijan kuntosaliohjelma sisältää laitteilla tehtäviä liikkeitä, kehittyneen ohjelma on taljapainoitteinen ja edistyneen puolestaan sisältää vapailla painoilla tehtäviä harjoitteita. Ohjelman tueksi olemme tehneet lisäksi videon jokaisesta kuntosaliohjelmasta, joka on löydettävissä ohjelman QR-koodin takaa sekä alla olevien linkkien kautta. Treeni-iloa!
Aloittelijan kuntosaliohjelma. pdf (video)