Omahoito
Omahoitoa on ravitsemuksen, liikunnan ja muiden elintapojen toteutuminen arjessa sekä sairauksien hoito ja terveydentilanteen seuranta säännöllisesti. Omahoidolla voidaan välttää sairauksien puhkeamista sekä ennaltaehkäistä liitännäissairauksien syntyä. Aktiivisella omahoidolla voidaan myös ylläpitää jo diagnosoidun sairauden hyvää hoitotasapainoa.
Luotettavaa tietoa omahoidon tueksi
- Lepo ja uni
- Liikunta
- Mielen hyvinvointi
- Päihteettömyys
- Ravitsemus
Ohjausta ja tukea sairauksien kanssa elämiseen ja niiden omahoitoon
- Terveyskylä
- Terveyskirjasto
- Itselääkitys – Käypä hoito -suositus
- Terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen palveluverkko Pirkanmaalla
- Omahoitohuone
Järjestöjen sivustoja
- Allergia- ja Astmaliitto
- Avannepotilaat
- Diabetesliitto
- Hengitysliitto
- Keliakialiitto
- Luustoliitto
- Muistiliitto
- Munuais- ja siirtopotilaiden liitto
- Reumaliitto
- Suomen Sydänliitto; Katso myös Sydänliiton omien sekä vierailevien asiantuntijoiden pitämiä verkkoluentoja ajankohtaisista aiheista.
- Suomen Syöpäpotilaat
- Syömishäiriöliitto
(sivua päivitetään 14.2.2020)